合同会社Healthy Habitのホームページ、ブログにご訪問頂きありがとうございます。
代表の岩下玲子と申します。
どうぞよろしくお願い致します！
今日は、こちらで初めてのブログになりますので、自己紹介をさせて頂きます。
私は、一般社団法人 睡眠栄養指導士協会の認定講師として、睡眠のコンサルティング、セミナー、研修などをさせて頂いております。
現在、愛知県名古屋市在住で、メインの活動地域も名古屋市近辺です。
以前は、臨床工学技士・臨床検査技師として、15年ほど人工透析の病院やクリニックで働いていました。
仕事が大好きで、ずっとこの仕事をずっと続けるだろう、とまで思っていました。
仕事を続けながら、結婚もしました。
そんな中、妊娠をした頃に、自分が初めて病気での入院・手術を経験しました。
その時に、食養生や経皮毒の存在を知り、日常生活での食べるもの、使うものの重要性に気付いたのです。
そこから生活がどんどん変わっていきました。
健康意識や環境保護に対する意識が高まり、食べるものもできるだけ手作りして、運動も定期的にしていました。
また、日用品も危険なものの入っていない商品を探して買ったり、重曹やお酢で掃除をしたりしていました。
そして、病院で働くことも必要だけど、本当は、病院へ行かない生活が一番いいはずだと思ったのです。
そこから、
・食育インストラクター
・アンガーマネジメント
の資格を取得しました。
野口整体のお手当法（愉気，ゆき）
自己啓発セミナーで物事の考え方、コミュニケーション等
様々なことを学んでいます。
でも、それらの学びも、どれだけ一生懸命取り組んでも、睡眠の「質」が悪いとうまくいかないことが分かったのです。
長くなってきたので、続きは明日のブログで書かせていただきますね。
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